À propos

Diététicienne nutritionniste diplômée au Brésil et en France, j’ai construit mon parcours à travers des expériences variées en consultation, en milieu hospitalier et en recherche. Cette diversité d’expériences m’a permis de développer une vision globale de la santé, où l’alimentation est un outil essentiel de prévention, de bien-être et de qualité de vie.

Originaire du Minas Gerais, au Brésil, j’ai grandi dans une culture où cuisiner, partager les repas et prendre plaisir à manger occupent une place centrale. Cette relation chaleureuse à l’alimentation a profondément influencé ma façon de concevoir la nutrition : manger sainement ne devrait jamais signifier renoncer au plaisir.

Mon arrivée en France a renforcé cette conviction. Entre la richesse de la gastronomie française et mes racines brésiliennes, j’ai découvert une nouvelle manière de concilier équilibre, santé et plaisir de manger. Cette double culture me permet aujourd’hui d’accompagner des personnes aux parcours et aux habitudes très variés, avec ouverture et sans jugement.

En dehors de mon activité professionnelle, j’aime particulièrement la course à pied (je suis très fière de dire que je suis marathonienne), le vélo et les activités de plein air. Le sport m’a appris la patience, la constance et l’importance des petits progrès répétés au fil du temps.

Ce sont des principes que j’applique également dans mon accompagnement nutritionnel qui va bien au-delà de la prescription d’un simple plan alimentaire. Mon objectif est de vous aider à construire des habitudes durables, adaptées à votre réalité, à votre rythme de vie et à vos objectifs.

Je crois profondément qu’une alimentation équilibrée ne doit pas compliquer la vie. Elle doit au contraire vous permettre de vous sentir plus libre, plus énergique et plus confiante au quotidien.